

برنامه Beachbody Workouts – 20 Minutes PRO یک اپلیکیشن ورزشی است که در دسته سلامت بدن قرار گرفته و می تواند در کمتر از یک ماه به همراه تمرینات ورزشی کوتاه 20 دقیقه ای شما را به اندام ایده آل خودتان برساند. با استفاده از این برنامه قادر خواهید بود تا در کمتر از 20 دقیقه در روز و بیش از 25 حرکت مختلف و 300 درس آموزشی متفاوت، تمامی عضلات خودتان را به آن نحوی که دوست دارید تقویت کنید. اگر می خواهید تا در این میان وزن نیز کم کنید می توانید از این برنامه استفاده کنید و با استفاده از آموزش های خاص آن و ویدیو های آموزشی که مورد استفاده همگان قرار گرفته است نیز این کار را به بهترین نحو ممکن انجام دهید.
آموزش ها دارای دسته بندی های خاصی هستند، به طور مثال اگر یک فرد تازه کار هستید می توانید از بخش آموزش ها ویدیو های مخصوص به سبک خودتان را تماشا کنید و یا اگر شخصی هستید که مدتی است به باشگاه می رود با استفاده از این برنامه می توانید آموزش های متفاوتی را شاهد باشید که بیشتر به عضله سازی شما کمک کند. این موارد برای کسانی که ورزش بدن سازی یا پرورش اندام را حرفه ای تر دنبال می کنند نیز در نظر گرفته شده است. در حین تمرین کردن می توانید میزان کالری سوزانده و تاریخچه ای از حرکات ورزشی که تمرین کرده اید را نیز مشاهده کنید تا بدین صورت انگیزه شما برای تکرار و ادامه این راه افزایش یابد.
ویژگی های نرم افزار Beachbody Workouts – 20 Minutes PRO :
Beachbody Workouts – 20 Minutes PRO برنامه تمرینات ورزشی 20 دقیقه ای اندروید