

Balance: Meditation & Sleep یک برنامه خارق العاده سلامتی و تناسب اندام برای اندروید است، با اولین برنامه مراقبه شخصی در جهان که برای سال اول شما رایگان است، استرس ، خواب و سایر موارد را بهبود ببخشید.
برنامه مدیتیشن و مراقبه Balance مربی مدیتیشن شخصی شما است. هر روز ، به سوالات مربوط به تجربه مدیتیشن ، اهداف و تنظیمات برگزیده خود پاسخ خواهید داد. با استفاده از کتابخانه صوتی و هزاران فایل، Balance یک مراقبه روزانه را برای شما جمع آوری می کند. هرچه بیشتر با گذشت زمان به اشتراک بگذارید، مراقبه های شما شخصی تر و موثرتر می شود..
مراقبه های روزانه Balance در برنامه های 10 روزه تنظیم می شوند که مهارت های اساسی مراقبه را با توجه به اهداف و نیازهای شما آموزش می دهند. خواهید فهمید که چگونه می توانید خود را آگاه کنید ، تمرکز خود را در رفع حواس پرتی افزایش دهید و در لحظات استرس، آرامش عمیقی پیدا کنید.
ذهن خود را با تمرینات تنفسی متحرک پاک کنید و استرس خود را کاهش دهید ، انرژی پیدا کنید و با مدیتیشن های سریع Relax ، Energize و Concentrate و بسیاری موارد دیگر ، تمرکز خود را افزایش دهید.
ویژگی های Balance: Meditation & Sleep
– مراقبه های هدایت شده شخصی متناسب با روحیه ، اهداف ، تجربه و موارد دیگر
– برنامه های 10 روزه برای کمک به شما در توسعه و تعمیق مهارت های مراقبه خود
– مراقبه های کوتاه که می توانید برای بهره مندی بیشتر از هر لحظه استفاده کنید
– اولین مراقبه غوطه وری برای کمک به آرامش شما از طریق ترکیبی از لرزش ، جلوه های صوتی و راهنمایی
– فعالیت هایی با حمایت تحقیق برای آرامش و آماده شدن برای خواب آرام
– نشان برای پاداش دادن به پیشرفت شما در برنامه ها و مهارت ها
– مدت زمان جلسه قابل برنامه ریزی
– ادغام چند دقیقه ای آگاهانه با برنامه Apple’s Health
– محتوای جدید به طور منظم اضافه می شود
– تمرینات تنفسی متحرک برای آرامش سریع
– 10 روش مراقبه برای ایجاد تمرین: Breath Focus ، Body Scan ، Labelling و موارد دیگر
راهنمای نصب نرم افزار :
دانلود نرم افزار مدیتیشن Balance ، برنامه مراقبه بالانس اندروید