تمرین دراز نشست با SitUps pro 2.06

SitUps pro یکی از برنامه ها ورزشی ساخته شده از سری برنامه های Alibaba است که از طراحی بسیار زیبایی برخوردار است و همچنین بسیار کاربردی برای انجام حرکت درازنشست. با برنامه SitUps pro طبق تعداد ست تمریناتی که برنامه به شما میدهد تمرین کنید و برنامه بعد از هر ست تمرین از شما میزان سختی تمرین را از شما میپرسد تا تمرینات بعدی مطابق با توان شما برنامه ریزی شود . برنامه ای کاملا حرفه ای برای داشتن بدنی سالم که امکانات جالبی نظیر نمودار سوزاندن کالری را به شما ارایه میدهد. نحوه استفاده به این صورت است که در هنگام درازنشت گوشی را با دو دست در بالای سینه خود نگه داشته و حرکت درازنشت را انجام داده تا گوشی تعداد حرکات را برای شما ثبت کند.

 

 

نکته : به دلیل محدودیت ها ی سیستم عامل اندروید برای درست کار کردن قسمت اعلانات برنامه برنامه را در حافظه خود گوشی نصب کنید نه در SD Card .

 

 

درصورتیکه نرم افزار مدیریت دانلود ندارید، قبل از دانلود هرگونه فایلی، یک نرم افزار مدیریت دانلود مانند IDM+ یا ADM را نصب کنید.

---

• برای دانلود، در باکس دانلود فایل‌ها به روی عبارت "دریافت با لینک مستقیم" کلیک کنید و منتظر بمانید تا پنجره مربوطه ظاهر شود سپس محل ذخیره شدن فایل را انتخاب کنید و منتظر بمانید تا دانلود تمام شود.

---

• فایل‌های قرار داده شده برای دانلود به منظور کاهش حجم و دریافت سریعتر فشرده شده اند، برای خارج سازی فایل‌ها از حالت فشرده از نرم افزار RAR for Android و فایل منیجر ES File Explorer File Manager یا مشابه آن استفاده کنید.

---

• چنانچه در باکس دانلود عبارت دانلود دیتا مشاهده کردید می بایستی حتماً دیتا هم دانلود شود تا فایل قابل استفاده باشد.